想和太阳做游戏？别太贪玩哦

进入数九寒天，国内大部分地区进入了一年中最冷的时段。北方冷风瑟瑟，南方寒气袭人，大家纷纷穿上最厚的御寒服装进入“粽子”模式准备熬过冬天。

不过也有例外，地理学的好的同学都懂得，现在北半球冬季之时正是更向南地区的夏季。大雁都会南飞过冬我们何不也去南边躲一躲凛冽的寒风?于是我们机智的小伙伴们纷纷启程到海南甚至国外去过冬。虽然说躲开了寒气，但是也不要因此就乐开花疯玩哦，当心被反季节晒伤。

不少到海南、马尔代夫等度假区过冬的旅客都沉浸在当地温暖的环境和一望无际的海洋中，忘记了海边防晒工作的重要。即使是1月2月，接近北回归线附近的太阳光照时常变化与夏季也区别不大，冬天去海南也是很容易会被晒伤哒。

理论上说晒伤在春末夏初的时候比较多见，而且女性朋友和婴幼儿是易发人群。皮肤被晒伤后轻则会感到灼热难受、重则引发蜕皮和烧伤一样的疼痛。对于爱美的女性来说，就算是皮肤没有晒伤，晒黑成了张飞之女也不好嘛。

一般来说晒伤时我们都能有所觉察，一旦感觉自己可能已经晒伤时就要采取保护措施了。下面我们可以从晒伤的轻重来分别看晒伤的症状及其对策：

轻度晒伤

这个时候晒伤还不是很厉害，及时处理的话不会引发严重的不适，能够很快回复。皮肤被轻度晒伤时，我们会感到患处灼热不堪。这时可用凉开水放入冰箱冷却，而后取出已凝结的冰块敷之，待皮肤表面灼热感降下来，如果条件允许，还可用富含水分的面膜(冰镇后)来缓解，敷后别忘了涂上润肤露。

重度晒伤

如果感觉到皮肤像烧伤一样的疼痛，就说明晒伤的程度已经很重了，这种情况差不多已达到烫伤的地步。唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止，必要时可服用抗过敏药物。

最令人不快的是晒伤之后的感觉，医生介绍一般晒伤后第二天病势达到顶点，可能发生发热、恶心、呕吐、头痛、乏力等症状，经一周后方能恢复;晒伤处消退后会留下深色的斑痕，甚至可激起红斑狼疮、白癜风、毛细血管扩张症等损容性疾病。

防晒霜防晒衣每样都有效

到海边游玩时要事先做好防晒准备，防晒霜作为大家基本不会忘记的防晒用品当然应该首先来分析一下。

根据医生建议，到海边旅游时防晒霜应该选择防晒系数(SPF)30以上、偏油性的，它们可以避免在短时间内被海水冲掉;如果要长时间呆在海边，最好每1~2个小时重新涂一遍;另外下海前10~20分钟就涂好防晒霜，一定要按说明书的要求足量涂抹。

此外用于防晒护肤的还有防晒衣。这类衣服使用聚酯纤维、棉纶或人造棉、丝制成，再在布料中加入防晒助剂的防紫外线布料来增加衣服表面对紫外线的反射和散射作用，防止紫外线透过织物损害人体皮肤。【曼戈斯女士超薄防晒衫】

之所以会发生晒伤从医学上说是源于紫外线照射过度，不过换一种角度想想，还是因为我们自我保护的意识没能战胜游玩的兴致。小编这里还是提醒大家，好好保护自己，别光顾着玩哦。