脚扭伤，在临床上又叫做踝关节扭伤，因为踝关节外踝腓骨较长、踝穴较深，而内踝胫骨较短、踝穴较浅，故踝关节更易发生内翻扭伤，外踝韧带包括距腓前韧带及跟腓韧带的损伤更常见。踝关节外翻扭伤虽不易发生，一旦出现却很严重。如发生断裂一般都会引起踝关节不稳，且多同时合并其他韧带损伤和骨折。

脚扭伤以后踝关节附近局部软组织肿胀，而把脚抬高有利于血液回流，能起到消肿的作用；所以，脚扭伤的老人，最好在睡觉时把伤脚抬高，这样才能恢复得快。