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老年人眼疾病的家庭护理措施有哪些?

随着年龄的增加,一些身体部位会出现老化,比较容易患上一些疾病,比如说视力减退、老花眼以及青光眼等。很多人在发现视力不好后会置之不理,认为这是很正常的事情,把这一切完全归结于身体机能的生理性衰老,殊不知眼病严重会对身体健康造成影响。那么,老年人眼疾病的家庭护理措施有哪些呢?佰佰安全网小编来普及相关的老人疾病安全小知识

老年人眼疾症状表现有哪些?

调查显示,老年人常见的眼病主要为白内障、青光眼、黄斑变性、飞蚊症和视网膜脱离等,而老年人常见的糖尿病、高血压和动脉粥样硬化也会损害眼睛。其中,65岁老年性白内障发病率为七成,而形成老人视力障碍的因素,6成与生活方式有关。

1、老花眼:40岁之后,由于水晶体老化失去弹性,调适能力降低,导致看近物时模糊,门诊时也常见许多未到40岁却已有老花眼症状,经检查后,发现许多都是所配戴眼镜度数不正确所导致。

2、白内障:成因微水晶体老化混浊,目前并无药物可医治,手术治疗是唯一有效的治疗方法,对于严重的白内障会影响日后生活与工作的人来说,超音波晶体糜化术并植入人工水晶体,可以帮助病患恢复极佳的视力,轻度白内障病患可配戴适当的眼镜及太阳眼镜、点眼药水及口服药物可延缓白内障进行。

3、糖尿病视网膜病变:属于糖尿病并发症。与青光眼、黄斑退化同为中老年人致盲3大原因,若早期视网膜病变视力变坏,最常见是因黄斑水肿或玻璃体出血,目前做激光及玻璃体切除有不错效果;若进入增殖性病变晚期,则效果很差,因此需及早治疗。

4、青光眼:成因为老化使泪水出口阻塞,眼球内水分无法顺利排出,造成眼内压升高,进而压迫视神经,导致视野、视力受损。初期眼睛病不会红肿与疼痛,中心视力也不会受损,到发现时已经是末期视神经萎缩。因此,40岁以上中年人一定至少每年眼压检查1次,要是早期发现可以用药物、雷射,甚至手术控制眼压,防止恶化。

5、黄斑部退化:是指网膜上中心重要部分黄斑部产生萎缩,甚至新生血管,影响中心视力,将引起阅读、书、写的困扰,欧美老年人黄斑退化年龄大多在60岁以上,但是东方人高度近视性黄斑退化萎缩平均年龄为45岁以上。

老年人眼疾病的家庭生活护理

患眼疾的老年患者大多行动迟缓,生活自理困难,出院回家后应在家属陪同下行动或休息,对患者进行更全面的护理。

生理护理:对于术后回家静养老人眼疾患者,应让患者采取平卧位,放松头部,切勿突然坐起、低头、弯腰等,避免剧烈活动、咳嗽、打喷嚏,以防止眼出血。严密观察眼部情况,注意并发症发生。叮嘱患者注意眼部卫生,正确使用眼罩。

饮食护理:应给予老人易消化,富含纤维素的营养饮食,多吃水果蔬菜,每天饮水量<2000ml,每次≤200ml,保持大便通畅。忌坚硬食物,防止过度咀嚼震动眼部伤口;少食或不食香菜、海鲜类食品,因为这些食品可提高机体的应激性,加重术后炎症反应的程度。

心理护理:患眼疾常常会感到抑郁,烦躁,不安,护理人员要及时给予关心与安慰。告诉患者随时调整自己的心态,避免不良的精神刺激和心理负担。

卫生护理:术后一周勿洗头、洗脸、洗澡等以防术眼感染。四周内不要对术眼施加压力,滴眼药前必须将手洗干净,防止将赃物带入眼内,同时注意休息,防止视力过度疲劳。

患者或其家属滴眼药水是一定遵从医嘱不能少点眼药水,也没必要多点眼药水,瓶口绝不能与眼及其它部位接触。

老年人眼疾病的家庭康复护理

一、远眺运目:老年人一旦感到眼睛酸疼时,不妨马上去室外看看远处的山峰、楼顶、塔尖等,这样可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,降低眼疾的发生率。

二、按摩熨目:将两手掌快速搓热,然后放在眼睛上,可以改善眼部的血液循环,消除眼睛疲劳,也可以轻轻按摩眼睛周围的穴位。可以每天早、晚用拇指与食指指腹按在眼内角上方的凹陷中,先向下按然后向上挤,也可以按左右眉内侧的凹陷处。经常按摩眼周穴位能防治老花眼、白内障等疾病。

三、热浴缓目:眼睛疲劳酸痛时可以用热毛巾熏浴双眼,也可以用菊花或桑叶泡水喝,或煮水熏蒸眼睛。这几种方法可以增强眼睛的抵抗力。

老年人可以在平时多做眼保健操,使用一些具有明目作用的药物,同时,经常按摩眼眶和面部也能起到良好的护眼作用。人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛,每次按摩10分钟,每天数次,持之以恒,不仅对眼睛有保健作用,对身体其他部位的健康也大有好处。

老年人眼疾禁忌什么?

为控制和避免相关眼病病情加重,病人日常生活中应注意以下几点:

1、严格戒烟或避免去人群吸烟多的场所。目前研究明确表示吸烟可显著加重病情发展。

2、忌食辛辣刺激食物,少饮酒。

3、睡觉时将枕头垫高或呈头高脚低位。这样可缓解因静脉回流受阻造成的眶压增高,减轻眼部症状。

4、避免用眼疲劳,尤其是不要长时间注视电脑或手机屏幕。部分患者因连夜加班工作,几天之内病情就能突然加重。

5、外出遇强日光照射时应佩戴墨镜,以减轻畏光、流泪等刺激症状。

老年人如何预防眼疾?

1、晨起喝一杯加了菊花的绿茶,可以提神醒脑,清肝明目。

2、经常按摩眼眶和面部,每次10分钟,每天数次,对眼睛有保健作用。

3、应经常做眼保健操,按压太阳穴,或是闭目养神,闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。

4、不要躺着看书,不要边走边看,坐车时也不要看书,看书时一般每小时要起来活动一下,并用双手掌捂住双眼轻轻按摩,然后往远处眺望,望得越远越好,最好是看绿色植物,因为绿色植物能吸收强光中的紫外线,减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用,给眼睛一种舒适的感受。

5、平时应注意保护眼睛,如平时看书、写字姿 势要正确,看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。

6、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血,可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。

7、若目赤肿痛或目赤障翳,可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。

8、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中,含有丰富的维生素b1,老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素a、维生素c等,适合于老年人食用,并能预防夜盲、防止眼睛干燥,大便干结等,有利于维护老年人的夜间视力。

温馨提示:通过以上描述,现在大家对于这篇文章有了一定的认识和了解,希望对广大患者朋友有所帮助,如果您还想了解更多关于眼疾方面的知识,可以在寻医问药上查阅相关疾病文章。最后祝您早日远离疾病的危害,恢复健康。


责任编辑: 陈淼琪

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