现在人们生活的都比较安逸,所以都会寻求一些刺激性的运动,有的时候就很难理解,现在的极限运动项目是比较多的,做完这些项目之后,整个人都会放松下来,但是,极限运动对于老人会有哪些伤害呢?
老人运动健身的好处很多,有的老人年纪大了,反而喜欢挑战极限,81岁都敢去蹦极跳伞,那么老人适合玩极限运动吗?哪些运动适合老人健身呢?今天佰佰安全网和大家探讨一下老人适合玩极限运动吗?
美国加州的特级蹦极表演家、具有上千次蹦极经验的史蒂夫·费特克认为,跳蹦极的危险相当于驾驶时速160公里的汽车急速冲刺。从医学角度看,蹦极运动对人体有几种潜在的威胁:
1、在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明。
2、对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残。
3、蹦极工作人员缺乏必要的培训和经验。
4、蹦极设备缺乏检修、维护,调试不当,超期服役。
5、经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例,甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏。
总之,蹦极有很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害。不像外国老人身体好,中国老人普遍三高现象严重,且大多前庭功能不佳,平衡感差,有各类高血压、冠心病、慢支等慢性疾病,所以,养生之道网不建议老人们参加极限运动。
看了以上的介绍大家心里应该有数了吧,毕竟老人年纪大了,还是应该远离危险性的运动吧,多学习老人健身安全小知识,选择适合自己的锻炼方式,保障老人健身安全。
责任编辑:慕丹萍
2021.06.10 19:58:56
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