经验：老人做爱的最佳时间选择

老年人对于什么时间进行性生活有了一定的认识了，其实老年人只要性爱不是很激烈，对于身心健康都是有帮助的，但是对于一些有慢性疾病的老年人一定要谨慎性生活。接下来，佰佰安全网小编就对于老年人的特点以及经验：老人做爱的最佳时间选择的知识做些专门介绍。

老年人晚年不能没有性生活，很多的人认为老年人老了之后，就不行了，自然对性生活没有了欲望，但是其实不是的，人越老越需要性爱，性爱的方式可以稍微改变一下的。老年人的性爱最佳时间是什么呢？

适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化，预防前列腺肥大等。近年还有研究发现：与没有性生活的人相比，有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在性生活方面，年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧，就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性爱时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

如果你对疾病对中老年人性生活有哪些影响 如何应对？老年人性生活要多说两句“我爱你”？老人要谈性也需要激情性生活？老人规律的性生活可以有效排解腺体分泌液，给前列腺减负？老年夫妻性生活注意几大禁忌？男不可无女，女不可无男，无女则意动，意动则神劳，神劳则损寿？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人性生活知识安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏