世界卫生组织建议:宝宝应当纯母乳喂养到6个月,6个月以后开始添加辅食并继续喂养母乳,喂养到2岁及以上。美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部等的意见与之相同。那么宝宝每日辅食时间安排是怎样的呢?一起随小编来看看吧。
宝宝在六个月之前,基本就是靠母乳和牛奶来补充营养。等过了六个月,宝宝就会开始添加辅食吃了。那么宝宝每日辅食时间安排是怎样的呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的婴幼儿食品小知识。
宝宝在1岁半之内,都应该以奶制品为每日主食。即使宝宝非常接受并喜欢吃辅食,也不能“喧宾夺主”,否则会降低宝宝对奶制品的摄入量从而导致营养不良。刚开始添加辅食时,应遵守少量、简单的原则,并通过观察宝宝的反应来随时调整添加方案。
宝宝每天添加辅食的用量:
6-7个月龄每天喂奶5-6次,其中有1-2次先吃辅食后吃奶. 8-9个月龄可以用辅食逐渐代替一次奶,随辅食分量增加而逐渐减少每次喂奶量,每天进食4-5次,其中2-3次为先吃辅食后吃奶,有一次为单独的辅食。 (用一次辅食代替奶的标准是:辅食包括了:主食、蔬菜、鱼虾类、肉蛋类,吃的分量比较多,吃完后即使不吃奶也不饥饿)
10-11月龄可用辅食逐步代替两次奶,随辅食分量增加而逐渐减少每次喂奶量,每天进食4-5次,其中1-2次为先吃辅食后吃奶到饱,有2次为单独的辅食。12-18月龄每日共5-6次进食,包括3次正餐和2-3次加餐,早餐与晚餐与大人同步,早加餐/午餐/午加餐/晚加餐的时间根据宝宝睡眠时间来调整,奶可以放在加餐时刻,也可以随着餐一起吃。
18月龄每日共5-6次进食,包括3次正餐和2-3次加餐,3次正餐均与大人时间同步,剩余加餐安排在上午、中午或睡前。奶可以放在加餐时刻,也可以随餐一起吃 以下是一个进餐的实例,具体根据宝宝来调整。
温馨小贴士:
初加辅食,应制成泥状,随后逐渐改为碎末。
添加一种新食品时,要注意婴儿的大便。若出现腹泻,立即停止添加,以后再常试。当婴儿对一种食品适应后,再添加另一种。在炎热夏天或孩子患病期间,不宜添加新品种。
婴儿6、7个月时,给一些手拿食,如小饼干、面包片之类,一来,让宝宝磨磨牙床止痒;二来,锻炼了宝宝 的手、眼、口的协调。
以上就是关于宝宝每日辅食时间安排的内容介绍,想要了解宝宝辅食什么时候添加等相关常识,请继续关注本网站。
责任编辑:王小丽
2022.09.18 23:07:34
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