生活中注意10点可有效预防咳嗽

喉咙痒，一直咳嗽，虽不是什么大病，但终归不舒服，还影响正常的生活工作。那该怎样预防咳嗽呢？关注健康养生的本安全网下面为大家分享些预防咳嗽的安全常识，大家在日常生活中多加注意，预防咳嗽的发生。

绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的，因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。

预防咳嗽的方法有：

1．加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

2．气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

3．少带小儿去拥挤的公共场所，减少感染机会。

4．经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒咳嗽时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

5．及时接受预防注射，减少传染病发生。

6．对经常易感冒的小儿，可每天以黄芪15克，红枣7只，煎汁代茶，长期服用可增加机体免疫力，减少感冒咳嗽的发生。

7.防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

8.生活要调理。对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

9.少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

10.食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

大家千万不要把咳嗽不当回事，日常生活中如果多注意预防咳嗽，不仅会让身体更健康，还给工作生活减少很多麻烦，想了解更多冬季咳嗽原因及预防治疗相关的安全知识，请继续关注本安全网站。

责任编辑:胡玲玲