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缓解路怒行为可从心境和环境入手

2015-12-02 14:21:56 来源: 佰佰安全网 1458人阅读
导语:

路怒症的说法产生于上世纪80年代的美国,随着中国机动车保有数量的不断上升,这个词逐渐在国内流行开来。“路怒症”指汽车或其它机动车的驾驶人员有攻击性或愤怒的行为。那么,我们该从哪里入手,疏导路怒症行为呢?

都市人沉重工作生活压力、车主心理素质、包括个人性格特质等都是路怒症的潜在原因。试想一下,当你工作一天再加上被老板没有好气的劈头盖脸骂了一顿之后,开车回家的路上还要精神高度集中、饱受各种不文明行为的欺辱,在这种状态下,没有一个好的心里素质很容易产生路怒症,其实路怒症就是一种迁怒,可能是把之前对上司、家人以及朋友的气都发泄到了路上。

缓解路怒行为可从心境和环境入手

“路怒症”就是带着愤怒去开车,指在交通阻塞的情况下,开车压力与挫折感所导致的愤怒情绪,是新型的常见汽车综合征。“路怒症”并不是心理疾病和心理问题,而是一种心理现象。无论是“路怒”者或还是“被怒”者,情绪都会处于不冷静和恼怒状态,都会被一定的情绪所控制,如果这个时候继续驾驶,驾驶人的注意力都会受到牵制或干扰,交通事故就更容易发生。

那么“路怒症”的症状有哪些呢?本安全网专注于交通安全常识的小编为您整理如下,你是不是也中招了呢?

1、开车时候和平时完全不一样,判若两人,平时很随和,开车时候非常凶狠!

2、开车时候非常容易爆粗口,并且不停的在抱怨,就好像吃了某种口香糖,根本停不下来!

3、开车过程中,被挑衅情绪充斥!很容易对其他驾驶员做出竖中指、吐痰等一些列侮辱性动作!

4、做出很多危险的激烈驾驶行为,强行并道,阻止他人并道,突然的急刹车,急加速。更有甚者故意撞车,剐蹭车辆、行人。不按照交通规则行车!

5、每当绿灯亮起,或者前方有行人,频繁按喇叭催促,开窗咒骂!抱怨他们行驶速度缓慢!将道路视为自家道路!

6、打开车窗投掷杂物攻击他人,或者他人的车辆,与他人发生纠纷时,殴打他们,甚至使用武器,导致犯罪行为!

7、为自己的行为感到懊悔!

如果你真的中招了,就看看心理医生和专家给我们哪些建议吧。

缓解路怒行为可从心境和环境入手

心理医生认为,大多数“路怒族”形成与个性有关,也就是说,在日常生活中,这些人脾气情绪就不是太好,只是没有表现出来而已,所以要想避免在驾车中有“路怒”表现,这些人在生活中就应该加强修养,学会自律,同时交警部门一方面对“路怒族”的宣传提醒要有的放矢,另一方面对于因“路怒”造成的事故要依法惩戒。

心理专家也认为,“路怒族”数量的增加除了个性外,社会工作方方面面的压力较大,也是形成“路怒族”的主要原因,“路怒族”应尽量保持身心良好状态,要休息好,保持良好的人际关系,作为“路怒族”亲近的家人朋友同事,应该尽可能关心他们,提醒他们安全第一。

另外,我们还可以从心境和环境入手,听一些自己喜欢的轻音乐,转移负面情绪带来的波动。除此之外,我们还可以打开车窗透气,预防封闭环境所带来的身体及心理不适。

佰佰延伸阅读:路怒症有哪些危害?


责任编辑:杨赓

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