孕妇一定要穿孕妇鞋吗?

许多孕妇，尤其是第一胎，沉浸在即将要做妈妈的喜悦中，往往会忽略一些看似细小的问题，就比如孕妇穿鞋的安全常识问题，为什么孕妇一定要穿孕妇鞋？安全网小编跟你详细的讲解一下。

由于怀孕期间荷尔蒙的异动，孕妇会有大量的组织液在皮下堆积，尤其是抗拒地心引力的双腿；同时受到皮下组织液的堆积进而压迫阻碍血液及淋巴组织的回流，加上肚皮的胎儿大量增加腹压，更使下肢静脉系统难以回流至腹腔，此时大量的静脉血液因长时间逐渐郁积无法回流至腹腔，将使静脉壁及瓣膜因无法承受压力而逐渐扩张并使瓣膜无法紧闭，也就是医学名称的瓣膜闭锁不全。

一般到这个阶段就会正式启动病人严重的静脉曲张，尤其是脚部，在支撑整个身体重量的同时，会压迫到足底静脉血管的血液回流。

如果没有一双合适的鞋，此时在足部的外观上会逐渐有突出的蓝色静脉血管，而临床症状会有腿踝肿胀、小腿易酸易疲倦，严重者经过几年后会因长期的组织缺氧而造成皮肤发炎，色素沉淀甚至溃疡，更甚者影响到腹中婴儿血液供养而造成流产或死胎。

在门诊中有相当多的孕妇描述在第一胎或第二胎后便开始有突出严重的静脉曲张，如果能在怀孕期间多了解一些关于穿鞋的生活常识，穿一双合适舒服的鞋子，便能避免腿部静脉曲张恶化症状。

在香港，去医院检查过的孕妈妈就都知道，香港的医生都会提醒孕妇要穿什么样的鞋，而且根据权威医学机构和医学观察研究发现，孕妇鞋鞋跟为2-3厘米的最利于健康，中国人的传统思想都是认为穿平底鞋安全，千万不要再受传统思想误导，认为穿平底鞋好，是最佳选择，穿平底鞋走路时，一般是脚跟先着地而脚心后着地，穿平底鞋不能维持足弓吸收震荡，又容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤，因为脚弓需要承受人体的重压，如果没有护弓效果，就会导致足弓塌陷，韧带拉伤！脚的柔韧度主要靠足弓来完成，足弓除了可以吸收人行走时的震荡，还可以保持身体平衡，身体不平衡也容易胎位不正，直接影响了胎儿的发育，同时留下难产的隐患。因此，高跟鞋和完全平底的鞋都不适合孕妇，而高度2-3厘米左右，有弹性、能吸震减震的鞋，用柔软材料做成的宽松的帮面，后跟比较宽大结实的鞋才是孕妇的最佳选择。

另外，由于孕妇在怀孕期间需要大量补钙，缺钙就导致骨骼非常脆弱，很容易扭伤和行走困难等等问题，那如何维护好缺钙期间的自身和宝宝的安全，此时我们身边大多的准妈妈第一时间会想到补钙，但是我们都知道补钙不是一天两天的事情，补钙需要一个漫长的过程。而在这个补钙过程中，防护是我们必须做的功课。因此，穿一双具有良好的减震功能鞋，对准妈妈自身脆弱的骨骼有很好的缓冲保护效果！

所以，每个怀孕女性为了自己喝腹中胎儿的健康安全，都应该多了解一些怀孕的生活常识，为自己精心挑选一双适合自己的孕妇鞋。作为孕妈们脚上踩着的日常用品，可不要小看它们的作用哦，除了作为普通鞋子的防脏的功能，其实还对孕妈们有很好的保护作用哦。一双好的孕妇鞋，不仅仅给准妈妈更多的舒适感，同时也给宝宝更多安全感。更多母婴健康安全问题，请关注安全网常识频道。

责任编辑:权振辉