如何练习穿高跟鞋，由易到难很重要

女人最要好的朋友从来就是高跟鞋,而非金银珠宝.高跟鞋比任何其他服饰物品等更有助于女人自信心的提升.正是由与这一点,高跟鞋历经很多世纪而至今不衰。但是很多女性都会碰到一个问题刚开始穿高跟鞋时腿脚都会很痛。安全网小编讨教过很多高跟鞋达人后，我们发现，穿高跟鞋是一门功夫，没有任何捷径，需要日积月累地练出来，但这中间有个循序渐进的过程。如果你一开始就买又细又高的鞋子，那不管是多昂贵的鞋子，上一天班下来，你的脚和小腿肯定必痛无疑，而且产生了对高跟鞋的恐惧感。那么我们该怎样练习呢？下面安全网小编就为大家介绍一些穿高跟鞋的生活常识，让你在最短的时间里练成高更达人。

在穿高跟鞋之前，先给大家普及一个高跟鞋生活常识，高跟鞋的穿着是有难度等级哦：

初级： 厚底坡跟鞋，上世纪90年代流行过的松糕鞋在今年来了个大回归，脚感也跟平底鞋一样舒适。

中级： 粗跟鞋，最好还有防水台，这种款式大部分人都适合穿，鞋跟的相对高度降低了，还能减缓地面对脚掌的压力。

高级：细跟鞋，看起来最轻盈，但穿起来也最容易脚痛。

看完上文，大家是不是已经心里有数了，那就先根据自己的身体条件，先买一双适合的高更鞋。鞋子不在贵贱，也不在什么品牌，自己穿上舒服才合适，所以鞋子是不能从网上直接买的，一定要适。

下面就是练习要点了，大家get 起来吧

1、穿上高跟鞋后，我们的腿部会自然的变直，但是走起路来又容易向前趴，这样看起来非常不美观。所以我们一定要保持上身的直立，既不能向前趴也不能后仰。

2、穿高跟鞋的时候一定要小步慢走，这才更能体现女士的美丽。

3、穿高跟鞋上楼的时候只用脚掌着地就可以，下楼的时候要将整只脚放下去。

穿了一天的高跟鞋是不是兴奋又疼痛呢？晚上脱下鞋子一定要对我们的双脚保养一下，按摩或者用热水泡个脚。经过一段时间的练习，如果脚已经适应了，就可以换难度更高的鞋子来穿，不过多久你就可以成为高跟达人了。O(∩_∩)O哈哈~！更多有关于女性生活安全小常识请访问安全网的安全常识频道。

责任编辑:权振辉