老年人性爱必知的一些方式和方法

老年人性爱不再像年轻人那般生龙活虎，如果双方身体都比较健康的话，可以适当的进行性爱，能够起到非常好的调节剂，不仅可以增加夫妻关系的感情，同时也能够为延年益寿打下基础，所以老年人性爱必知的一些方式和方法是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。

老年人6种健康养生的性爱方式

专家解释：老人由于体力没有年轻人好，性爱时间尽量选择清晨，经过一夜的休养调整，是一天中精力最充沛的时刻。此时，为了获得更好的性快感，不要一睁眼睛就立刻开始，下面的专属性爱技巧让你重返年轻时的激情。

1、循序渐进，满足接触欲

老年人体力有限，不宜进行过于激烈的性爱，应以前戏为主，实质性的性爱则宜浅尝辄止。互相抚摸带来的接触欲得到的满足，往往比实质性爱更加来的激情。

2、自然性起，控制好性次数

较之年轻人，老年人的性爱更应适时。对于具体的性爱次数，当然是以自然性起为准。不要影响精神状态和睡眠质量，就是比较正常的了。具体次数因人而异，要以合适身体实际状况为准，要注意把握。

3、侧卧体位，省力又健康

老年人体力远不如年轻时代，骨骼密度和机体的协调能力等都不大如前。因而，应采取最省力的侧卧性爱体位。此体位，双方身体中心和支撑点都卧于床第，有利于安全性爱。同时，此体位也是性器接触比较完全、比较刺激的最佳体位。

4、绵延情话，享心理性爱

调情对于老年人来说，更是不可缺少的。心理上的性兴奋和满足感，往往是老年人更加渴望的。一句“我爱你”，摆脱掉年轻时轻狂，此时更是让人期待。一句“你依然那么漂亮”，此时唤起的两腮绯红，让人怀想往昔。

5、清晨性爱，摆脱疲劳感

老年人性爱时间选择以清晨为宜，此时经过一夜的休息和调整，是精力最充沛的时刻。当然，此时不要睁眼就立刻开始。必要的前戏和调情，还是需要的。不妨先聊聊天，等双方都进入状态再开始。

6、一吻天荒，古稀的兴奋

一吻天荒，好像用在这里再恰当不过了。年过古稀，老来知味。一边亲吻一边抚摸，此时的兴奋是用言语无法形容的。即使没有技巧娴熟的法式舌吻，或许，一辈子也就可以停留在了这一刻呢！

佰佰安全网温馨提示

老年人性爱一定要特别注意方式方法，特别是可以采取侧卧体位，这样既省力又特别的健康，对于年龄特别长的老人，可以经常抚摸对方的身体，亲吻对方都能够起到比较好的性爱方式，能够让夫妻间的感情更加和谐。

如果你对老年人性生活技巧有哪些？老年人应适当调整性生活的方式、节奏？老年人性生活前后做一些保健工作才能更加安全地享受“性福”？老人性爱前必做的三件事？最适合老年人性爱的四种姿势？适合老年人特点的性姿势体位有哪些？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注佰佰安全网老人性生活技巧安全常识栏目。

责任编辑:朱文鹏