头发稀少怎么才能生发？

有的人看着很年轻就出现掉头发的情况，有的人甚至出现秃顶的情况，这些很想在把头发长出来，但是不知道采取什么样的办法好，那么头发稀少怎么才能生发？我们来一起来了解下？

1、洗头发时，用啤酒洗头，轻轻按摩1－3分钟，随后使用清水将头发洗干净为止，据这样对头发的生长有很大的帮助。

2、生姜擦头，患者可以将生姜切成片状，然后在头发稀少指出来回的搓，坚持使用一段时间，你会发现头发渐渐多了起来。

3、针对正处于掉发期的患者来讲，洗头时尽量轻柔，不要大力的抓挠头发和头皮，避免对头皮造成损害，同时加剧头发的脱落数量。

4、脱发的重要原因就是头发生长所需营养供给不足，因此多吃菠菜、胡萝卜、黑芝麻、淮山药、枸杞、何首乌、黑大豆等食物，可以补充头发生长所需营养，从而促进头发的生长。

5、导致喝茶对人体有莫大的好处，使用茶叶洗头也可以帮助头发生长。在洗头时，将茶叶水混到洗头水里，将头发在水中浸泡一小会，再将头发用清水冲洗干净即可。

6、头皮的清洁工作，头发油腻、头皮屑多，经常导致头皮头发脏兮兮的，很容易影响头发对营养成分的吸收，不利于头发的生长环境。因此，做好头皮清洁工作就是改善头发生长环境，从保证头发的正常生长。

7、利用早晚的时间，经常对头皮轻轻按摩，可有加速头部的新陈代谢和血液循环的同时，也可以舒缓患者的头部神经，从而达到促进头发生长的目的。

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责任编辑:李超群