长期生活不规律的人一定要警惕自己的一些身体状况,毕竟不规律的生活习惯很可能引发一系列的身体疾病,平常可以自己测量血压、血糖等了解基础身体信息,腕式血压计就可以用来测量血压,那么大家知道腕式血压计怎么能正确使用吗?
腕式血压计是一种常见的测量血压的电子仪器,普通人居家也可以自己进行血压的监测,不过重点是要知道怎么使用腕式血压计,下面小编来给大家分享下腕式血压计的正确使用方法和步骤。
腕式血压计测量方法包括测量前做好准备、选择正确的测量姿势、正确捆绑腕带、测量时保持平静等。
1.做好准备:测量前避免剧烈运动、说话、情绪激动等情况,至少保持5分钟的安静状态。如每天都测量,应选择同一时间、同一状态进行测量;如要进行前后对比,后一次的测量状态应与前一次一致。
2.选择正确的测量姿势:可选择平卧或坐姿。平卧时将进行测量的一侧手臂自然伸展平放,坐姿时手臂尽量与心脏在同一高度。手掌和手臂放松自然,避免握拳、过于弯曲、手掌伸展等情况。
3.正确捆绑腕带:按照血压计的说明书捆绑腕带,避免过紧或过松。
4.测量时保持平静:测量时应正常呼吸,避免活动肢体、说话、思考引起紧张或焦虑的事情。待测量结束后才能活动。测量后发现异常需要重复1~4步。如经多次测量发现血压异常,应去医院进行检查,明确原因。在选购腕式血压计时,应选择正规厂家的产品,购买后也应定期进行校准。
使用腕式血压计测量血压首先要做好相关的准备,还要采用正确的测量姿势进行测量,另外最好按照说明进行腕带的捆绑,在测量过程中要尽量保持平静,不要乱动乱说话,以免影响测量结果。
责任编辑:李超群
2023.01.03 23:11:33
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