看书姿势不正确会有哪些危害

看书固然是一个好的习惯，但是姿势正确的看书才是有利健康，如果姿势不正确的话对身体可能会产生一些不好的影响和危害，下面来跟着小编一起看看看书不正确会有哪些危害吧！

对眼睛的影响

1.看书主要用眼睛，而不良的用眼习惯会给眼睛带来一定的伤容如，造成眼睛疲劳、近视、斜视、眼充血等。走路时看书，书会随着脚步而左右晃动，这时眼睛要随着书的摆动不断地调节，长时间下去会使眼睛产生疲劳。

2.躺着看书时，由于手拿书时不稳.眼睛不0书的距离会忽远忽近并且手长时间举在半空中，不理想，会挡住一部分光，很容易引起眼睛疲劳。在平躺时间一长眼暗就会比较累，近视眼。侧躺时，书木的距离不对等离书远的那只眼睛要看油楚书上的字，就得使劲往一边斜。长期下去可能衰退，甚至成为斜视眼。

3.在行驶的汽车上看书时，由于路况复杂.会不停地产生顺簸、晃动，而手中的书也跟着上下、左右、前后不体地动而且由干围的环垅在不断地变化，光线也在不断地变化。书会一会儿i价晰，一会儿模糊。为了能看清楚，在这种情况下着孩子的眼睛就要紧盯着书。时间一长，就会感到头晕、眼睛发酸、才行、看不清楚等.长此下去就会引起近视。看字成双、串行、看不清楚等，长此下去就会引起近视。

对身体的影响

不良的看书姿态还会影响到孩子的身体健康和生命安全，走路时看书，因不能及时查看周围环现和路况，很容易发生一些交通意外，如跌倒、掩到、走错路等。躺着是一种放松的状态，身休中的血液流通得较慢，很容易产生困倦，这时看书身体会因失去平衡而产生神志恍惚、头昏等症状。站着看书就需要低头:而时间长低头孩子的脖子就会变得酸痛，损害颈椎健康。

如果长时间的看书姿势却不正确的话，有可能会导致眼睛疲劳、造成斜视眼、近视眼等的后果，除此之外，还可能会因为姿势不正确导致出现头昏、颈椎不舒服等的一些症状，对于孩子的身体并无好处。

责任编辑:李超群