头发干枯毛躁有哪些解决办法呢？

谁不想拥有一头色泽亮丽好看的发质，毕竟头发也是形象很重要的一方面，对于发质干枯毛躁的人来说，头发总是随心所欲的各自散步，那么头发干枯毛躁怎么办呢？下面来跟着小编一起看看吧！

1、对头皮进行按摩，首先把双手清洗干净，五指张开插入头发间，先前后按摩再左右按摩，一直按摩到头皮发热为止。然后再把两手的手指按在头皮上按压转动，然后让手指在头皮上不停的移动更换位置按压。最后再把手指全部张开，使用手指指腹对头皮按摩，此方法能够加快局部的血液循环，为头发毛囊提供所需要的营养物质，缓解了头发干燥毛糙问题。

2、饮食调理，因为头发的主要构成是蛋白质，所以应该多吃富含蛋白质比较丰富的食物来促进头发生长比如肉类蛋类和鱼类等。另外也应该多吃富含维生素的蔬菜和水果以及富含高脂肪酸的芝麻花生来为头皮提供营养，缓解头发干枯毛躁问题，恢复其原有的光泽。另外要保证有充足的睡眠，因为晚上10点到凌晨2点是头发新陈代谢的时间，此阶段处于休息状态才能维持头发的正常代谢，防止毛发干枯。

3、用啤酒或者醋洗头，把适量的啤酒和水放在盆子里面稀释，然后洗头，能为头发补充营养，改善了头发干枯和毛躁问题，同时恢复了头发柔顺和光亮。另外也可以使用醋洗头发，可以把适量的醋直接喷洒在头发上，停留30分钟之后，使用清水冲洗干净，坚持一个月左右就能够改善头发干燥问题。

4、用橄榄油护理头发，把适量的橄榄油放在护发素里面，洗头的时候直接涂抹在头上，能够锁住头发中水分，防止头发干枯毛躁。尽量要减少烫染头发的次数，洗完头后尽量不要使用吹风机吹干，不然会加快头发水分流失。

发型在个人形象中起着很重要的作用，而发型的选择就和每个人的发质相关，对于头发干枯毛躁的人来说，似乎发型很难打理的上镜自然，大家平常可以选择上述的几个方法来改善头发干枯毛躁的现象。

责任编辑:李超群