宝宝缺钙怎么办？

宝宝缺钙之后会出现一系列的症状，其中最为常见的就是容易感冒、情绪容易烦躁，还会出现偏食以及哭闹等情况。如果宝宝缺钙之后，父母没有及时处理的情况下，很容易对身体发育造成影响。下面跟小编一起来看看，宝宝缺钙怎么办？

1、补钙最好是食补，爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

2、乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。乳钙呈液体油状，对于1岁以内婴幼儿可以剪开胶囊尾部，直接挤到勺子或者宝宝奶瓶嘴上让宝宝舔食，3岁以上宝宝可以直接咀嚼食用。或者可以添加到牛奶、果汁或者其他辅食当中，喂养起来也很方便，特别适合婴幼儿。

3、钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

4、适当的晒晒太阳有助于宝宝所补充的钙质的吸收，而且宝宝要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。秋天，爸爸妈妈们可直接让宝宝在太阳下享受日光浴，夏天可在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线，钙质吸收也会更好。

当宝宝缺钙之后，建议按照上面这些方式去进行补钙。在补钙的过程中要注意，并不是补钙数量越多就能带来更好的效果，需要采用科学的方式去进行补钙，只有这样才能发挥出理想的效果。

责任编辑:李超群