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当女性怀孕之后,整个孕期时间还是挺长的,在这个时间段会面临到各种不同的问题。尤其是在睡觉的过程中,有些孕妇可能会出现打呼噜的情况,甚至还有些会腰酸背痛,那么为何孕期睡觉总是喜欢打呼噜?
只要生过宝宝的女性朋友都应该很清楚,当怀孕进入到中期之后,晚上睡觉的过程中发生打呼噜的频率很高,并且打呼噜的声音也特别大,越到后期这种情况就会变得更加严重。下面就跟小编共同来了解一下,为何孕期睡觉总是喜欢打呼噜?
1、孕妇晚上睡觉打呼,可能是平时过于劳累,还要可能是随着胎儿的成长以及发育,它对子宫造成一定的压迫,对于身体各个器官也会造成影响,会出现打呼的情况。
2、孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄,从而引起孕妇打鼾的情况。研究显示:没有怀孕的女性只有14%打呼噜,健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍,约有30%的孕妇会打呼噜。
3、可能是运气身体肥胖,体重过重引起的心血量变化,出现的心脏负担造成。这段时间要注意休息,平常不要过于劳累,保持充足的睡眠,饮食上不要吃些脂肪以及含盐量比较高的食物。怀孕期间也要根据医生的建议做各项检查,防止胎儿发育出现问题。
其实从科学的角度来说,怀孕期间睡觉打呼噜是很常见的一种现象。因为孕妇的体重上升了之后,就会导致横隔往上面抬,导致胸腔压力上升,使得孕妇的呼吸功能也会受到一定的影响,最终引起呼吸困难。如果就是轻微的打呼噜,一般问题都不是很大,放平心态,无需太担心。当然要是孕妇打呼噜情况很严重,还是建议去医院做个详细的检查,以免对自身和胎儿造成影响。
责任编辑:李超群
2021.11.09 13:26:48
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