老年人情绪容易激动对健康有影响吗

老年人情绪容易激动对健康有影响吗?在很多电视剧中经常出现老年人在情绪激动的时候就会犯心脏病或者昏厥，其实这并不是电视剧夸大其词，在现实生活中因为情绪激动产生脑出血的情况不在少数。让我们一起看看老年人情绪激动对健康有哪些影响吧!

1、血压升高

老年人大多体弱多病，尤其是患心脑血管疾病，心里承受能力大打折扣。情绪激动时会影响人体内去甲肾上腺素水平，血液中的脂肪量增加导致胆固醇升高，呼吸急促，心跳加快，血压升高。

2、造成脾胃功能下降

老人大都气血不足，情绪激动时造成脾胃供血不足，脾胃功能下降，消化收收能力减弱。长此以往，影响脾胃乃至整个身体的健康。

3、导致视力下降

当人情绪激动或着急之后，肾上腺素分泌增加，会使视网膜小动脉发生痉挛，血流缓慢，造成血液中的红细胞与血小板相互黏着，发生血行障碍，使视网膜供氧不足，进而导致视力快速下降。

因此，老年人遇事千万不要过于激动，凡事要以平常心对待，保持乐观心态。老年人如何保持乐观心态呢?首先老人必须养成一个良好的生活习惯，为自己的生活做一个规划;其次，老年人可以在自己的生活中做一些自己喜爱的事情，比如练一下太极，跳一下健美操，或是下象棋等等;老人遇到心里不顺的事情要多与同龄人交流，千万别藏在心里要疏泄心情。更多老人心理健康小知识，请关注佰佰安全网。

责任编辑:李美善