很多准妈妈都知道怀孕的时候尽量少吃甜食，因为甜的食物可能会导致准妈妈的血糖升高，从而引发妊娠糖尿病，但实际上吃甜食的危害不仅如此。食用过多的甜食还会影响到宝宝的身体健康，最严重还会让宝宝得心脏病。

有专家发现，如果准妈妈吃太多的甜食，孩子成年后患高血压、心脏病及糖尿病等疾病的概率会变高。

经有一些美国学者进行了一项动物实验：将怀孕的小鼠分成两组，一组喝水，对照组给喝10%糖含量的饮料（市面上的饮料一般就是含10%果糖），其他的喂养情况都一样。

在它们生下小老鼠，并且断乳期结束后，给小老鼠吃同样的食物，并饲养一年（老鼠的平均寿命为两年，一年的老鼠正是中年期）。

美国学者在一年后测量了小老鼠的腹部肥胖、血糖、胰岛素、胆固醇、甘油三酯和瘦素等指标，他们发现，只喝饮料的老鼠的后代，不但血糖和血压更高，同时更胖、肝脏的脂肪及胰岛素水平都较高。他们还测量到帮助控制食欲和减少体重的瘦素水平要低于平均水平。

从以上结果可以得出，孕期食用甜食对宝宝的影响的确是很大的，所以在怀孕期间，祝妈妈们一定要切记，糖虽好吃但是要适量。减少给自己和宝宝增加患病的风险。

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