儿童玩健身器材有哪些注意事项？

对于运动我们都知道，锻炼对孩子们的健康发育起着不可忽视的作用。但是谈到运动，你知道儿童在使用健身器材的时候需要注意什么呢？

1.不满十四周岁的孩子，在使用健身器材的时候，最好是在有大人的陪护下。太小的儿童，是不适合玩健身器材的。

2.荡板器材，很多小朋友，做坐在上面，当做秋千。如果孩子摔下来，回来晃荡的荡板会碰伤儿童。

3.拉伸腹肌的腹肌板，很多小朋友会在上面爬来爬去。但是孩子的较小，板与板之间的缝隙，很容易卡住孩子。

4.跑步机，滚筒。孩子玩耍的时候，力度不够，就容易滑下来。千万不要让孩子用手去滑动，容易误伤手指。

5.高低的单双杠，孩子容易爬上去，但是如果坐不稳，就会容易跌落。尤其是孩子多的时候，嬉戏打闹。

6.小区的健身器材，大多在室外。风吹雨淋，家长带着孩子玩耍的时候，要先看看，器材是否有破损的地方。

责任编辑:付梦