夏季宝宝防暑需要注意哪些事项呢

夏天到了，天气变得越来越炎热，防暑工作要做好。夏季宝宝防暑需要注意哪些事项呢，爸妈赶紧看看吧！

1、喝水太快

炎炎夏日，口干舌燥，大人小孩都喜欢 咕噜咕噜 豪饮一番，随后即可能出现胃肠不适或绞痛甚至是腹泻，相信大家都遇到过吧。主要原因是胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，导致平滑肌痉挛。别等到口渴时才喝水。感到口渴时，身体已是严重缺水了！家长要带好头，培养孩子养成定时及慢慢的喝水习惯，这才是对身体最好的方式。

2、空调太冷

夏天天气炎热到不想出门！就算出门也希望到处是空调，那种炎热下突然来一剂冷是不是很舒畅？但是，这个时候最容易让感冒及疾病侵入。如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。从室外进入室内时，要先 冷却 十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。如果外出父母为孩子备一件薄外套，有备无患嘛。

3、吃太凉

这夏天一到，似乎一切都跟 热 对着干。吃也得吃凉了才舒适对吧？凉拌面、凉拌菜、酸奶、冰淇淋、冰饮料等等。小编周边很多朋友，常常就是夏天一至肠胃就特别脆弱，所以夏天更需要注重预防与暖胃。长期吃冰冷的食物不利于我们胃部的消化，直接影响到我们胃肠的蠕动，冷的食物可能会大量的产生胃酸，这样长久下去会出现胃部疼痛等情况，会影响到我们的心情，消化功能也会减退变慢。

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责任编辑:张小付