临产前的注意事项有哪些

临产前的注意事项有哪些？临近分娩时，产妇要彻底地洗个澡，必须采用淋浴，不可用浴盆洗澡，以防感染真菌、滴虫或其他致病菌。同时，注意不要洗时间过长，以防孕妇疲劳。预产期前几天，注意保持外阴清洁，每天早晚用肥皂、温开水反复洗涤外阴、大腿内侧和下腹部。

孕妇进入产房时，一定要做好外阴清洁卫生，用温开水洗净。这是因为，孕妇体内寄生着某些致病菌，尤其是厌氧链球菌，常寄生在阴道内。平时身体健康、抵抗力强不会致病，当因为分娩损伤产道时，或分娩失血过多、产后气血虚弱时，病菌活跃而引起各种产后病。

临产前必须吃饱喝足

产妇吃饱喝足是为了提高产力。生产时，子宫和腹肌的收缩运动需要食物供给能量，分娩时用力出汗、消耗体液，需要供给足够的水分。如果产妇脾胃虚弱，或临产时进食太少，以致能量缺乏，产力不足，往往引起宫缩无力，产程进展缓慢，又容易发生感染；若抬头迟迟不出，压迫盆底软组织，可造成局部缺血水肿，甚至坏死，形成生殖道瘘管，所以，临产时必须保证吃饱喝足。

一般来说，产妇在临产时宜选食猪肉、白面、红糖、大米、甘薯、禽、蛋及含糖较多的水果，如西瓜、蜜桃、梨、荔枝等。此外，产妇在分娩前应适当准备些优质巧克力，巧克力含有丰富的营养素，每100克巧克力中含糖类55-66克，脂肪30-38克，蛋白质15克，还有微量元素铁、钙以及维生素B2等，被誉为“分娩佳食”。

排空大小便

有的孕妇临产前准备不足，容易憋着大、小便上产床，这是极为不利的。子宫的位置在膀胱之后、直肠之前。怀孕后子宫随着胎儿生长发育而长大，足月孕妇子宫重量达1000-1200克，容积可达5000毫升。长大的子宫，势必挤压直肠和膀胱，使直肠张力降低，蠕动减弱。分娩时，子宫强而有节律的收缩，以娩出胎儿，若周围挤压过紧，势必影响子宫收缩。

因为子宫的正常收缩运动，要求有一个宽松的环境。假如直肠充满粪便，膀胱充满尿液，子宫的收缩运动必然很费力，胎儿先露部受阻而难于下降，以致宫口迟迟不开；胎头在盆底较长时间地压迫膀胱和肛门括约肌，以致括约肌麻痹导致产后尿潴留和产后大便困难。排空大小便还可避免因腹压增加而造成产妇在分娩过程中不由自主地将大便溢出，污染外阴。因此，排空大小便可减少产道细菌感染的机会。

分娩前，产妇用做到定时小便，每隔2-4小时排尿一次，使膀胱随时保持空虚状态。若产前排尿有困难；定时大便，养成晨起排便习惯。若大便困难，宜多吃新鲜蔬菜、水果（如香蕉、柿子、西瓜）、红薯、蜂蜜等。

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责任编辑:张小付