新妈妈产后健康保健的注意事项有哪些？看了一目了然!

产褥期就是我们俗称的“坐月子”，是新妈妈产后身体恢复的重要阶段，因此新妈妈做好产褥期保健工作很关键。那么，新妈妈产后健康保健的注意事项有哪些？看了一目了然!下面佰佰安全网小编给您分享一下这个问题的吧！

产褥期有一些事项需要特别注意：

产后忌用内置棉条产后2～6周内会有阴道出血，也就是我们常说的恶露。起初鲜红分泌物很多，过几天就会减少，并逐渐变为褐色。这种分泌物一般持续到产后第1次月经来潮。

产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。

大小便有讲究分娩后，产妇想大便时应立即去排便，不要忍着，也不要太用力。

排便时，用1块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，在尿液排出时皮肤就不会有刺痛感了。

早期活动有利康复早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6～8小时后即可坐起。

起床动作不要过猛，分娩第2天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖宫产，可推迟几天下床。早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥病；长期卧床可使子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外，由于产褥期间盆底组织尚未完全恢复，因此应避免从事重体力劳动，以防止子宫脱垂。

小编提醒新妈妈，为了使身体能够尽快恢复到产前状态，一定要注意产褥期保健。如果你对产后饮食有哪些注意事项等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网产后饮食注意安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟