春节泡温泉更养生 但也要讲究科学

近年来，春季泡温泉成为了人们休闲养生的不二选择。醉人的春色中，沐浴在温热的泉水里，既是一种享受，同时具有养生保健的作用。不但如此，对于爱美的女性来说，春季温泉有利于温泉里的矿物养分被吸收，具有美容养颜的效果。所以佰佰给大家推荐，在这阳关明媚的日子，不妨去泡个温泉。

春季泡温泉更养生

温泉具有保健作用已广为人知。中医认为，温泉具有温通经脉的作用，尤其对于人的慢性消化道疾病、关节病等有较强的辅助疗效。而温泉中的矿物质、微量元素则对人的皮肤非常有益。因此，常泡温泉确有防病保健的作用。

每每到了冬天，各地温泉游的生意总是特别火爆。在很多人的印象中，似乎都认为冬天是最适合泡温泉的季节。其实不然，跟夏、秋、冬三季相比，事实上春天才是泡温泉的最佳季节。在中医养生学的观念里，春天是阳气升发的季节，告别了冬藏，此时泡泡温泉，有助于一年中阳气的恢复充盈，更有利于保健。

科学泡温泉有讲究

尽管泡温泉有各种益处，但只有采取科学的方法，才能“泡”出健康;如果不讲求科学方法，反而会弄巧成拙。首先，进水、出水都要慢，让身体逐渐适应水温;其次，泡泉时间有讲究。一般来说，越热的温泉，要泡得越短;凉一点的，泡的时间可以稍长。一般情况下，泡一次，10-20分钟比较适宜。第三，泡完温泉后，及时补水也非常重要，建议补充大量的水或多喝淡柠檬茶和盐水。

此外，不是每个人都适合泡温泉，也不是每个时候都适合泡泉。例如患有高血压、心脏病患者或刚刚饮酒饱餐的人通常不适宜泡温泉。

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