接下来佰佰安全网跟大家说一说春季运动会注意事项,希望大家能够注意一下。
春季运动会注意事项你了解了吗,接下来佰佰安全网给大家详细讲解一下,希望大家可以重视起来,小编借此机会帮大家普及一下校园运动知识,请大家踊跃学习。
春季运动会注意事项如下;
1.运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场。
2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
3.运动过程中掌握知觉过程,产生意识预见。
4.运动时要严肃认真,并组织严密。掌握好动作的要领。
5.运动或比赛前,学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄,赛前应控制过多的饮食和饮水,更不得饮酒。
6..等全身发热时才脱外衣,长跑结束后应立即披上外衣,以防伤风感冒。长跑时所穿的鞋袜应柔软和脚。
以上是佰佰安全网对春季运动会注意事项的总结,希望大家可以参考,如果给位还想了解校园运动会安全注意事项,就请关注我们的校园运动知识吧,我们也会更加努力的为大家服务。
责任编辑:何显抢
2022.01.29 22:13:00
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