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“夏天做月子的误区有哪些”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
夏天做月子的误区有哪些?如果坐月子又恰逢赶上炎热的夏天,那对新妈咪来说确实是一件心烦的事情,再加上对照顾新生儿的不熟悉,妈妈们难免会感到心情烦躁。其实,妈妈们之所以把夏天坐月子想的太可怕,主要是因为以前的一些误区。如果新妈咪能够走出误区,就会发现夏天坐月并不是那么的可怕!
夏天本来室内温度就很高,再一“捂”,人体内部的热量无法排出,体内散热不顺畅,易引发产褥热或产褥感染,而在夏天甚至可能中暑。
另外,月子期间还会出现“产褥汗”现象,产褥汗过大,细菌还有可能随着汗液流入产妇分娩的创口,引起创口愈合不良,影响产后恢复。
传统坐月子习俗中提到,产妇坐月子期间不能开空调,有这种观点的人估计没去过产科医院,在产科,医院里也是开着空调的。
夏天天气炎热,月子期间应避免因室内温度过高而出现高热等产褥中暑现象。所以,夏天坐月子期间,新妈咪是可以在空调房下调养的。但要注意温度维持在26摄氏度左右即可,新妈咪记得穿长袖衣裤,不要对着空调口吹风就行。
在炎热的夏天,一个月不洗头、不洗澡,不但不卫生,还可能造成皮肤发炎,或使会阴伤口感染。
自然分娩的新妈咪,分娩后2-5天便可洗澡,洗澡最好采用淋浴,在浴缸里泡澡是不建议的。洗澡时间不宜过长,每次5-10分钟,水温调至34℃-36℃。淋浴后立即擦干身体,以免着凉。剖腹产的妈妈,要2周后才能洗澡,视伤口的恢复情况而定。洗头后,不要使用吹风机,最好的方法就是自然风干。餐后要漱口,睡前刷牙。
水果中有大量的维生素,对于新妈咪的精神恢复是大有好处的。水果中的水分和纤维素、果胶可以防止便秘,夏天产后适当地吃些水果,还能防止中暑。
所以,产后3-4天里不要吃特别寒性的水果如梨、西瓜,接下来的日子里,应该每天吃2-3个水果。不要将水果加热或久置,那会使营养成分损失。
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责任编辑:张小付
2022.12.03 21:46:51
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