家长需要注意!影响孩子身高的六大要素，你一定要知道

几乎每个妈妈都有定期为孩子量身高的习惯。看着那条红色的身高线一点一点往上提升，心里就充满喜悦。那么，家长需要注意!影响孩子身高的六大要素，你一定要知道。就让佰佰安全网的小编和您一起去了解一下吧！

影响身高的6要素

遗传：具有影响身高的绝对权利

虽然人类至今还不能明白遗传的秘密，但在身高这一点上，遗传具有“绝对权利”。孩子的家族遗传史是影响他成年身高要素的NO.1。看一看父母的身高、体型，评估一下孩子的生长发育状况，大概就能够知道他成年后的身高了。

营养：健康和全面

营养的重要性勿庸质疑，如果孩子的成长过程中得不到全面而均衡的营养，那他的生长发育可能就不会非常理想。要做到这一点其实很困难，因为父母们不可能像一个营养师那样为孩子制定标准的营养食谱，但从健康的角度考虑，父母还是应该孩子提供健康的食物，这样他们才会长得更高更强壮。

生理条件：同时还要当心药物的副作用

有些孩子出生时即伴有某种严重的生理疾病，假如没有得到及时治疗，就会阻碍生长发育。最常见的有：肠胃系统失调，如腹腔疾病;食物过敏;甲状腺问题;激素分泌缺乏;心脏、肾或肝脏疾病;或者某种染色体异常等。另外，还要警惕的是某些药物在治疗疾病过程中的副作用，也会阻碍发育，所以，如果需要服用某种特殊药物，一定要谨慎选择药方和药量。

锻炼：当然不是所有的运动项目都有效

常规的体育锻炼可以促进骨骼和肌肉强壮，但并不是所有的体育活动都对身体发育有利，如果你们希望自己的孩子长得更高一些，就要避免让他从事一些特殊项目，如体操、跑步等，这些项目不但会阻碍身体长高，而且还容易造成对骨骼的伤害(如果你想培养一个体育明星就另当别论了)。

睡眠：注意睡眠质量

睡眠看起来与身高无关，实际上大约有70%~80%的生长激素是在睡眠时分泌的，所以，一定要保证孩子充足的睡眠时间，睡眠质量高。

情感：快乐的孩子长得高

一个整日快乐的孩子，与一个终日郁郁寡欢的孩子相比，前者达到最大生长潜力的机会要大得多。情感忽视和过度的紧张焦虑都会阻碍身体的发育。虽然研究这一学说的学者并不多，但情感因素对身体发育的影响已经越来越得到重视。

作为父母，最大的心愿就是希望宝宝能健康快乐的成长。宝宝的身高是关系孩子一辈子的大事，如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网儿童早期安全教育安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟