冬季宝宝应如何喝奶粉不上火

冬季干燥，不少人工喂养的宝宝容易上火。这使得以奶粉为主要食粮的宝宝苦不堪言，妈妈们又伤透了脑筋。宝宝吃奶粉如何不上火?事实上，在冲泡奶粉、宝宝饮食习惯上注意一些小细节，可以减少宝宝上火的可能性，健康吃奶粉。

1、严格按奶粉配方来冲泡奶粉

在给孩子冲泡奶粉的时候，家长需严格按配方奶的比例要求进行，不能因为害怕孩子喝不饱就将奶粉泡得浓稠，这样孩子喝了容易上火。冬季还可以适当在孩子的奶粉当中添加少量的葡萄糖，起到促消化、预防上火的作用，也可以适当的帮助调理肠胃。但妈妈们一定要注意的是，不能添加过多，孩子摄入过多的糖份不利于孩子健康成长。

2、早上睡醒不宜马上喝奶粉

很多妈妈养成了孩子一醒就马上喂食的习惯。在冬季因为天气干燥孩子经过一晚上的睡眠，身体已处在缺水的状态，不宜马上喝奶粉，需先给孩子补充一些温开水，休息片刻之后再喝奶粉。在冬季平时喝奶粉也是一样，每餐前可以提前半个小时左右喝一点温开水，喝完之后再给孩子喝两口温白开水，开水的量最好是奶粉的 1/2量就可以了。即起到了漱口的作用，又可有效预防上火。有些婴之所以容易上火，出现口腔问题，是因为没有漱口，消化系统上火等原因所致。

3、上火泡奶可适当加菊花精

当孩子出现上火症状时，家长可以在孩子的奶粉当中适当加入少量的菊花精，有缓解作用。同时也可以适当减少孩子的奶粉量，补充更多的白开水。

4、配方奶粉选择要注意

虽然说市面上的奶粉各种各样，但是不同的奶粉具有不同的作用，需要注意的是特别是含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，不仅仅不利于宝宝吸收，而且不容易消化。因为最好可以选择精制植物油配方的奶粉，这样不仅仅可以有效的预防上火，而且可以更好的吸收脂肪和钙质，有助于宝宝的骨骼发育。

5、生病要多喝白开水

当然如果宝宝生病的时候，特别是有感冒发烧的症状的话，那么这个时候父母一定要注意给宝宝适当的多喝一些白开水，不仅仅可以有助于宝宝快速的消化，缓解病情，而且也可以有效的预防疾病发生。

6、养成良好的排便习惯

要知道不仅仅宝贝好的饮食习惯很重要，好的排便习惯一样也是非常重要的。需要注意的是进食是为了宝宝生存和生长发育，而排便是为了可以使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，所以一定要养成宝宝定时排便的习惯，并且一定要注意就算没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，定时排便，有助于宝宝健康。

7、四至六个月可添加辅食

无论是母乳喂养还是喝奶粉，四个月之后都可以适当地添加一点辅食，有助于孩子消化吸收更多营养成分，同时可预防上火。需要注意的是，两三个月的婴儿不宜添加辅食，不利于孩子消化吸收。孩子满4个月后，家长不宜给孩子添加不利于消化吸收又容易上火的食物，饮食不宜添加调味品，不利于孩子消化系统健康。

温馨提示

添加辅食的同时要将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。很多蔬菜含有大量纤维素等食物残渣，可以帮助通便，有助于肠胃蠕动，帮助宝宝消化。

以上就是冬季宝宝应如何喝奶粉不上火的内容介绍，如果你对如何正确为婴儿冲泡奶粉等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴儿奶粉喂养技巧安全常识栏目。

责任编辑:王小丽