经期拉稀怎么办

女人来月经期间，除了小腹疼痛、腰酸，全身无力，还有的可能拉肚子。中医认为，女性经期拉肚子，是因为气血虚，子宫寒，也就是身体冷。那么，经期拉稀怎么办呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！

月经期间拉稀怎么办呢

不要吃冷饮。冰淇淋、冰可乐、冰西瓜，吃得非常爽快，但这些冰的东西对肠胃的刺激非常大，身体也积累了太多的寒气，非常容易导致痛经和拉肚子。热水泡脚。人的脚步穴位非常丰富，泡脚可以活络经脉，快速让身体变暖。可以每晚在睡前用热水泡脚十分钟，以微微出汗为宜。坚持一段时间，会发现不拉肚子了，连睡眠质量都提高了不少。

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责任编辑:王秀娟