赏花踏春出游锦囊

3月上旬开始，随着各种花次第开放，武汉的樱花、洛阳的牡丹花、桃花源的桃花以及江西婺源的油菜花，都将成为爱花者追逐的对象。

记者从市内多家旅行社了解到，目前长沙多家旅行社针对这些目的地的赏花线路都已开始收客。“现在去婺源、庐山、凤凰、桃花源的游客比较多，一日游价格在100元到200元不等，最多是700元多一点。”省国旅公民游中心总经理助理周芳介绍，不少女性朋友喜欢的线路主要是以2天至4天的温泉游、生态游和跨省汽车团等短线游为主。其中，湖南新康辉国旅“3月婺源赏油菜花之婺源、景德镇汽车三日游”报价为698元起。

【出游锦囊】“春天百花争艳，有过敏史的游客，要尽量回避花繁之处，也可事先口服抗过敏药物，以预防花粉过敏。”市一医院急诊科医生提醒，预防过敏最根本和有效的办法就是隔绝过敏原，出游前不妨先查询当地是否有花粉指数预告，提前预防。一般来说，花粉指数最低的时候多是每日清晨、深夜，或是一场阵雨之后。有过敏史的市民也可出游前半个月进行预防性用药，有效缓解过敏症状。

错峰远途游 适备常用药

【春游情报】 与去年同期相比，我省旅游市场早已开始了大幅度的节后降价。今年春节期间的旅游产品价格涨幅令人咋舌，可市内各大旅行社节后下调的幅度也比往年大了很多，北京、华东、云南等热门线路价格降幅达到25%至50%，如昆大丽线就由春节的3300元降至1500元左右。

【出游锦囊】“对于该类距离长沙相对较远的国内旅游胜地，享受错峰低价品质游的同时，更应提前关注两类健康问题。”长沙市疾控中心专家提醒，如果出游期间自己或旅伴发现有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要果断中止旅行，就地就医。另外，远途出游时的常见病主要是感冒、咳嗽、腹泻等消化道疾病、呼吸道疾病，建议适当备一些常用药。

近郊山水游 小心意外伤

【春游情报】如果市民不想赏花或远游，其实也可选择山花正浪漫的近郊山水游。长沙岳麓山，距离长沙仅2小时左右的浏阳大围山、宁乡沩山、岳阳君山，以及江西武功山等一到两日的山水之旅均是不错的选择。目前，各旅行社推出的近郊山水游线路一到两日游报价多在200元至400元。湖南新康辉国旅推出的武功山纯玩休闲二日游报价为388元。

【出游锦囊】“美好春光中，陶醉于山水的同时，更应小心意外伤害发生。”长沙市第四医院急诊科医生提醒，眼下正是“乍暖还寒”之时，天气变化无常，建议山水游市民最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时的穿着以轻便暖和为宜，随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣。爬坡登山，赏景休闲，体力、热量消耗不同，要随时注意衣服的增减。春天雨水多，穿鞋应以防水轻便的旅游鞋为宜。

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