产后如何恢复好身材

产后如何恢复好身材？21世纪已进入了视觉时代，人们已经不仅仅只限于吃饱穿暖，追求美丽已经成了许多女性正在努力实现的梦，那些腰部苗条胸部丰满的女性，是女人心目中最理想的代言人。产后的女性面对自己变型的乳房纵然可以找出一千个冠冕堂皇的理由来告诉自己，这样的身体是常态的，但许多女性还是忍不住期待可以改变，期待恢复青春逼人那样的美丽。

介绍个丰胸的小秘方：盐焗蜂蜜腰果

遗传因素对乳房的形状起着决定性的作用，如果不是因为遗传因素，而是由于产后断乳变型，其实均衡摄取营养可能比任何物理、化学丰胸来得安全而有效。腰果这种坚果类的食物含有丰富的卵磷质、蛋白质和脂肪，即可以补脑又能丰胸，如此泡制出来的腰果又低糖又好吃，洒上少许的盐，外面裹一层蜂蜜，甜度和咸度配合地恰到好处，也只有自己动手才做的出吧!

材料：4杯半腰果、半杯黄糖、2大勺蔬菜油、2大勺蜂蜜、1大勺水、4勺盐

步骤：

1) 在一个大盆里混合腰果，蔬菜油，直到腰果被油包裹，放置一边

2) 把烤箱调到中档，约176度

3)开中火，往一个锅里加入蜂蜜、黄糖，水，煮沸即可。然后调小火继续煮，直到混合物变得稀薄，需要的时间为5分钟。把煮好的混合物洒在腰果上，搅拌均匀半成品就大功告成。

4)第四步要把腰果倒在一个铺有一层烘焙纸的烤盘里。烘烤直至金黄色，每10分钟翻炒一下，总耗时约20-25分钟

5)最后，把盐洒在腰果上，搅拌均匀。待腰果充分冷却后即可食用。

其实在生活中不泛解决许多问题的小秘方，治病的、丰胸的、美容的都有，最主要我们要善于去发现，而且要能聪明的辩别这些小秘方，当然最好的小秘方就是花钱不多，既安全有效，又能一饱口福的小秘方，在享受美食的同时吃出那如少女般美妙的乳房简直就是人生一大乐事。

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责任编辑:张小付