学生韧带拉伤后伤口会红肿,所以说很多人建议冷敷或者是热敷,那么学生韧带拉伤冰敷还是热敷?
学生韧带拉伤后肌肉会变的很疼痛,同时还会出现肿胀的现象,需要医生的及时治疗,同时受伤的学生还要停止运动,要让患处的部位休息,学生韧带拉伤冰敷还是热敷?
注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷, 最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高 .到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3-4天后就会好转。
24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛. 24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。
所以说学生韧带拉伤后是需要先进行冷敷,然后在进行热敷,都要按照合理的步骤进行治疗,学生运动拉伤如何急救是每个学生都需要关注和了解的,如果对于这些校园运动知识不了解,那么佰佰安全网就是最好的去处。
责任编辑:何显抢
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