4-6个月宝宝如何添加辅食

宝宝到了4个月，母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够生长发育所需，必须开始添加辅食。那么，4-6个月宝宝如何添加辅食？接下来佰佰安全网小编就和您一起来看看吧！

4-6个月宝宝如何添加辅食

主要食物：母乳或配方奶

辅助食物：温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。

餐次：每4小时一次。

喂养时间：

上午：

6时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升；

8点喝稀释蔬菜汁90毫升；

12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许。

下午：

14时母乳喂养10—15分钟，或配方奶180毫升；

15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；

16时喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；

18时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

夜间：

22时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升；

凌晨2时母乳喂哺10—15分钟，或配方奶180毫升。

初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。如果你对剖腹产后吃什么恢复快等有关孕妇饮食方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网剖腹产饮食安全常识栏目。

责任编辑:王秀娟