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“预防产后抑郁症的妙招”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。
产后抑郁症是很多新妈妈产后一种疾病,很多家人并没有对产后抑郁症引起重视,最终酿成大祸,近日一个妻子产后抑郁在深夜将一锅滚油泼向熟睡的丈夫,这个场面真是惨不忍睹啊。所以大家在产后一定要帮助自己的家人预防产后抑郁症,今天小编就给大家讲解一些预防产后抑郁症的妙招吧。
1.放下思想上的包袱
医学界认为,有些产后抑郁是产妇性格造成的,如对周围一切的疑虑。所以,有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑,最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇,那么你一定要放开思想的包袱,把一切看得开一些。这样就会轻松很多。
2.消除不必要的担心
有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实,新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的,至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。
3.家人多关心产妇变化
有的产妇,心理变化是很大的,甚至产生一种矛盾的念头,又爱又恨她的婴儿,有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀,可以减轻产妇精神上的负担,避免产后抑郁症的发生。
以上就是预防产后抑郁症的妙招介绍,如果你对产后抑郁有多严重等有关产后护理方面的知识还有疑问,请继续关注佰佰安全网产后忧郁安全常识栏目。
责任编辑:王小丽
2022.12.03 21:46:51
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