宝宝便秘应该怎样调理

宝宝的健康是都很关注的，这也是都知道的，对孩子的也是不能忽视的，有的宝宝会出现便秘的情况，那么宝宝便秘应该怎样调理呢?

首先膳食搭配要均衡，荤素都要吃。也不要让宝宝吃太多高蛋白、高脂肪饮食，多吃点蔬菜、水果，一定要让宝宝多喝水，同时还要帮助宝宝养成良好的排便习惯，消除排便恐惧感，让宝宝每天定时排便。

其次，在配方奶粉的选择上，可挑选含有可溶性膳食纤维的奶粉。可溶性膳食纤维，如低聚果糖，其对于婴的有益作用和安全性已经得到了验证。惠氏金装近期上市的四维营养新配方奶粉中含有的可溶性膳食纤维，就是宝宝均衡膳食非常重要的部分之一，有助促进肠道蠕动，益于肠道有益菌生长，助力宝宝肠道对抗潜在有害菌，从而构建健康肠道。

再次，多喝水。每天早上核一杯温开水，白天也保持充足的水分。身体里水分不足，肠道干燥，是不利于排便的。孩子在平时跑跑跳跳中是很容易散发水分的，要经常喝水保持身体里充足的水分。平时在水中加些蜂蜜也是有助于预防便秘。

佰佰安全网小编为大家整理的关于宝宝便秘应该怎样调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

责任编辑:张小付