小学生喝水指南

很多家长都不了解小学生如何健康喝水，也有很多小学生不懂的怎样教孩子正确饮水，今天佰佰安全网就给大家介绍一下小学生喝水指南，希望小学生们都能提高校园饮食知识。

小学生喝水指南分析如下;

首先，要选择健康环保、密封保温、便于携带、使用方便、大小合适(350-450毫升为宜)、孩子喜欢。此外，不同季节要用不同的水壶，这就要考虑温度的影响。

其次，学生在校时，只要能喝下450毫升左右的白开水，就基本够量，家长就没必要过于担心;即使因气温高、体育课运动量大等因素造成出汗多，也可通过回家补汤、补水等办法弥补。

最后，培养小学生主动喝水的意识，可以从生活节律入手，让学生建立起"按时主动喝水的生物钟"。家长可以采取钟表、手机定时提示法。将提示孩子喝水时间设定在9∶00、11∶00、15∶00、17∶00、19∶30、每次喝水100-150毫升。

以上是佰佰安全网对小学生喝水指南做的分析，通过小编这么一说大家都理解了吗。为感谢大家对我们校园安全知识的关注，我们会在下期讲座中为大家介绍学生如何健康饮水，敬请大家关注。

责任编辑:何显抢