婴儿秋季饮食排行榜

秋天是一个需要补身体的季节，但是妈妈们真的知道如何在秋季为孩子养生吗？为了能够帮助孩子更好地补充所需要的营养，下面让小编为大家介绍一下婴儿秋季饮食排行榜。

1、秋季最佳食物：粥

秋天刚至时，婴儿的脾胃功能比起之前可能会弱一些，应该适当喝一些粥进行调理，最好是粥中加入百合、银耳等食材，不仅可以驱寒，还可以防止燥热。

2、告别秋燥：梨

秋天刚至时，会特别感觉到燥热，可以生吃梨子可以缓解喉咙发痒、肿痛、干燥的症状，也可以给宝宝喝梨子水，不仅可以补充水分，还能起到滋润喉咙的作用。

3、虚火杀手：萝卜

在秋季的时候，虚火非常旺盛，可以通过食用萝卜来调理宝宝的脾胃，萝卜对扁桃体发炎、喉咙肿痛、消化不良等也有缓解作用。

4、润肺清燥：百合

百合的功效主要是可以对秋季常见病状起到预防和治疗的作用，所以宝宝在秋季饮食中，百合是必备的。

5、秋季佳品：莲藕

莲藕是营养价值较高的食物，含有钙、铁、维生素、植物蛋白等物质，吃莲藕不仅清脆爽口，也有甜品，一直都深受婴儿的喜爱。

以上就是婴儿秋季饮食排行榜的内容介绍，如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴儿食品禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王小丽