儿童过量摄入盐分，对宝宝健康有损害

自从给宝宝添加辅食起，相信各位妈妈们就总听老人念叨，不放盐怎么能吃，不好吃呀，宝宝不会吃的！不吃盐怎么会有力气？！有力气去搬砖吗？！就是因为这些老一辈的错误育儿经，儿童过量摄入盐分，对宝宝健康有损害。

宝宝进食过多食盐,健康易受到危害

1.口腔易生细菌：高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，令到各种细菌、病毒在上呼吸道的入侵。

2.易造成菌群失调：过度盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。

3.抵抗力下降：高盐饮食可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。

4.导致缺锌：高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

5.加重宝宝的心脏、肾脏负担：宝宝的肾脏发育还不健全，不应摄入过多的盐。如果辅食中加盐过多，就会加重宝宝的肾脏负担，同时增加心脏负担，由此使肾脏和心脏功能受损。而且，从小养成重盐的饮食习惯，长大后不容易纠正，而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

所以，千万不要拿你的标准来判断宝宝的口味。如果你觉得吃着合适，那么宝宝吃就过咸了。如果你对高盐食品对宝宝的危害多吗的常识感兴趣，就请到我们佰佰安全网来查询搜索吧！

责任编辑:陈淼琪