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宝宝不同月份补铁方式也不同

2019-02-06 17:36:11 来源: 佰佰安全网 1972人阅读
导语:

“宝宝不同月份补铁方式也不同”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

家长们恨不得能先补之而后快的时候,让我们先冷静一下,了解清楚,孩子到底需要多少铁,如何补铁才是科学健康的。简单地说,不同年龄的孩子所需要的铁不同,不能一概而论,宝宝不同月份补铁方式也不同。

宝宝不同月份补铁方式也不同

不同时期宝宝补铁方法

1、准妈妈决定胎宝宝体内铁存量

胎宝宝时期,准妈妈要特别重视饮食营养,适当增加含蛋白质、维生素、铁和叶酸比较丰富的食物摄入,以保证血红蛋白合成的需要。到了妊娠中期,可根据身体状况予以小剂量铁剂补充,维持至产后。一旦查出患有贫血,应及时在医生指导下补铁,及时纠正贫血,减小危害。

2、母乳喂养

0-4个月的宝宝,母乳含铁量很低,1000毫升母乳含铁量仅有1.5毫克~2.0毫克,但吸收率高达50%。因此妈妈要喂宝宝母乳。

3、强化铁辅食

6个月以上的宝宝,要及时添加含铁丰富的食物。可以给宝宝喂强化铁的奶粉、米粉、饼干等。

4、食用含铁丰富的食物

8个月的宝宝多选择富含血红素铁的食物。如动物肝脏、瘦肉、鱼、鸡鸭血、鲜蘑菇、黑木耳、发菜、大枣、芝麻酱及豆制品等。

5、多吃含维生素C的食物

一岁以上的宝宝在吃含铁食物的同时,吃一些含维生素C多的水果,会使铁的吸收率提高4倍以上。樱桃、橙子、草莓,香椿、蒜苗、菜花、苋菜等都是适合宝宝吃的维生素C含量较高的水果和蔬菜。

我们给孩子补铁是为了他们的健康成长,可是补铁过度就会给孩子的健康埋下很大的隐患。千万不要认为多多益善,一个劲儿地给孩子补铁啊!假如你想知道更多有关儿童补铁、孩子需要吃补铁保健品吗的知识,本网站还有很多相关的知识供您查找,希望可以帮助到你哦!


责任编辑:陈淼琪

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