提升宝宝吃饭效率的几个小妙招

孩子不好好吃饭是很多家长遇到的一个烦恼，孩子吃饭的质量会直接影响到宝宝的健康，那么如何才能提高宝宝吃饭的积极性呢?其实想要宝宝好好吃饭是有很多方法的，下面就为大家介绍提升宝宝吃饭效率的几个小妙招，让宝宝喜欢上饭菜的味道。

运用形象的比喻帮助进餐

我是一个大老虎，嗷嗷一口都吃光 这是常用来激发孩子进餐的形象比喻。孩子用餐时，我们就张着大嘴边说边做示范，有利于激发孩子的进餐热情，如此反复，孩子们的饭在不知不觉中就吃完了!也可以把菜比喻成某种事物，让宝宝把它吃到肚子里去，宝宝一般会很高兴把什么东西装到了自己肚子里。

利用宝宝的喜好和习性

每个宝宝都有特殊性，应该通过了解宝宝的喜好来引导宝宝吃饭。比如宝宝喜欢喜羊羊，不妨试试这样引导宝宝： 宝宝你看，这个蔬菜是喜羊羊最喜欢吃的，喜羊羊吃了这个蔬菜才那么厉害，每次都把灰太狼赶走。宝宝要不要向喜羊羊一样厉害啊? 通过这种方式多些耐心引导会收到不错的效果。

在表扬和竞赛中进餐

孩子吃饭时，可以和他一起比赛谁吃得快、谁把碗吃得更干净。如果宝宝表现好或吃得快就要及时表扬，如果宝宝一直比较慢，当他稍有进步时也要及时给予表扬和鼓励，以调动他们的积极性。

父母和孩子比赛吃饭，不仅可以让宝宝提高吃饭的速度，减少东张西望，好动的坏习惯;而且可以让宝宝享受吃饭胜利的喜悦。即便是萝卜和蔬菜这类被宝宝排斥的食物，也因竞争的 压力 让宝宝不得不失去 讨价还价 的时间。

以上就是提升宝宝吃饭效率的几个小妙招介绍，如果你对婴幼儿的饮食禁忌有什么等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网婴儿食品禁忌安全常识栏目。

责任编辑:王小丽