怎样给宝宝添加辅食好

不管是母乳喂养还是牛奶喂养孩子，随着宝宝月龄的增长，消化系统发育完善，营养需求量加大而逐步添加辅食，避免宝宝因营养物质摄入不足而发生营养不良和贫血等疾病，同时也为断奶做好必要的准备。那么怎样给宝宝添加辅食好呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

添加辅食应从出生后1~2个月开始逐步进行。

1~3个月：

这个年龄的孩子最容易发生维生素类缺乏，尤其是维生素D缺少。由于他们消化能力较弱，添加的辅食应以液体为主，如鱼肝油、新鲜果汁、菜汁等。

4~6个月：

此期孩子的生长发育十分迅速，而母亲从胎盘给宝宝的铁已快用完，如不及时补充含铁丰富的食物，就会发生缺铁性贫血。根据此月龄宝宝的消化功能，宜补充糊状或泥状的辅食，如奶糕、鱼泥、菜泥和蛋黄等。

7~9个月：

此期小儿的消化功能已基本发育完善，应考虑逐步断奶了。添加辅食应以碎烂的食物为主，如大米粥、煮烂的面条、碎菜、鸡蛋、鱼、碎肉和猪肝等，还应让宝宝自己啃吃饼干之类的食物，有利于牙齿的萌出。

10~12个月：

这个年龄的孩子应断奶了。膳食应以碎软的固体食物为主，如软饭、面条、碎肉和豆制品等，以后逐步过渡到一般的食物。

总之辅食的添加必须与婴儿的月龄吻合，要注意循序渐进，不要急于求成，也不要过于顾虑而不敢添加，以免影响宝宝的生长发育。如果你对婴儿添加辅食顺序是怎样的等有关婴幼儿食品方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网辅食添加顺序安全常识栏目。

责任编辑:王小丽