钙对宝宝作用和功效有哪些？

婴儿生长速度很快，钙的需要量相对较多，但我国居民每天膳食中钙的摄入量往往达不到推荐的摄入量标准。因此，现在多主张婴儿从出生后2周起，便应该额外补充至少1/3推荐量的钙剂。那么钙对宝宝作用和功效有哪些？

钙的作用及功能：

1. 钙可以够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。

2. 钙可以够维持身体细胞膜内的通透性。

3. 钙可以保持很多酶的活性。

4. 钙可以参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。

5. 钙可以缓解神经兴奋性。

通常情况下，人体内的钙量会从刚出生时的25克左右增长到75克，当人体的钙吸收不足时，就会以其骨钙来保持血钙的正常，借此来维持神经功能以及正常生理活动。就一般而言，婴幼宝宝只有保持骨钙的正平衡，即一天平均骨钙沉积需要超过140毫克，才可以达到正常骨骼发育的需求量。

温馨提示：给宝宝选择钙剂应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，轻柔没有压力。如果你想要了解更多有关于儿童健康饮食、儿童补钙保健品有效果吗的资讯，可以登录佰佰安全网，更多详情等着你！

责任编辑:陈淼琪