准妈妈应避免做哪些家务

怀孕以后，怀孕的妈妈总是要面对怀孕带来的各种各样不舒服的症状，再加上一天天大起来的肚子，更是让怀孕的妈妈行动不便。因此，怀孕的妈妈必须更注意生活中的各个细节，平常进行的活动都要小心谨慎，这样不代表怀孕的妈妈就得凡事找人代劳、以静养为主，实际上，适当的运动及活动有助于身心放松与宝宝更健康的发育。随着孕期的进展，准妈妈们会感到行动越来越不方便。因此，做家务的时候也要控制得当，有些活动应当避免。那么准妈妈应避免做哪些家务呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。

1、洗碗

如果是做一般的家务活，只要不觉得疲倦，都是可以适当做一下。譬如，洗碗的时候往往会在无意之中站立过久，进而影响到血液循环，建议孕妇可以先将碗盘以洗洁精浸泡一段时间，如此油污即可在浸泡的时间中溶解，之后冲洗时可较迅速的冲洗干净，即可减少站立的时间。但是到了怀孕中期和后期，由于身体各方面有了比较大的变化，行动也不方便，专家建议准妈妈要谨慎，多加小心。

2、晾衣服。

尽量不要往高处够着晾晒，因为准妈妈不宜做往高处挂东西或从高处拿东西这类过于伸展的动作。因为长时间站着，会造成下半身浮肿，容易引起下肢静脉曲张和外阴静曲张，所以要多加注意，避免意外情况发生。

3、打扫。

不要爬太高打扫卫生，不要搬抬沉重的东西，也不要在扫除时搬抬沉重的东西。这些动作既压迫肚子，又危险，必需注意。弯着腰用抹布擦东西的活也要少干或不干，怀孕后期最好不干。膨隆的子宫压迫着周围的脏器和血管，尤其是对下肢静脉的压迫尤为明显，所以如果长时间固定着一种体位或连续几小时作某一动作，就会使某些脏器或血管长时间处于压迫状态造成血液循环受阻。冬天在寒冷的地方打扫卫生时，不要长时间和冷水打交道，因为身体着凉是会引起流产的。不要蹲着擦地蹲的太久，因为长时间蹲着，否则容易导致骨盆充血，而导致流产。

4、做饭。

如果能坐的话尽量坐着做饭，做饭的时候不要磕着肚子。有些孕妇烹调的时候，烹调的味道会引起过敏，可以利用冷冻食品和罐头等。

以上就是关于准妈妈应避免做哪些家务的详细介绍，如果你对孕妇做家务安全吗等有关妊娠期安全方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网妊娠期家务劳动安全常识栏目。

责任编辑:王小丽