空巢老人如何告别孤独感

做父母的都希望自己的儿女可以出人头地，有朝一日鹤立鸡群，但是其实除了成为人中龙凤的期待之外，另一方面老人也希望子女可以多陪伴自己一些时间，这也是为什么老人越来越孤独的原因，那么空巢老人心理问题怎么解决？空巢老人如何告别孤独感?

老人心理健康小知识：

方法1:婚姻疗法。少年夫妻老来伴。孩子离巢,老年夫妇应该及时地将情感转向老伴,以此去填补因子女离巢而留下来的“真空”。如果是丧偶老人,可以在适当的情况下考虑再婚,使自己的情感得到寄托,以此来摆脱孤独。

方法2:生活疗法。子女离家建立新的生活空间后,老人还应该继续加强与子女的联系,尽量增强两代人之间的相互理解,给他们适当的帮助。或者,条件许可时,老人也可以在子女家轮流居住,以免独守空房。这是一种生活情境的创造。

佰佰安全网提醒您：帮助空巢老人是非常重要的事情，因此我们一定要多加关注老人心理，对空巢老人的心理进行针对性治疗。

责任编辑:张小付