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两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于如何训练能促进男女的性生活的相关知识吧。
和谐美好的与个人的性能力密切相关。然而,高超的性能力并非与生俱来,后天的练习也起到了至关重要的作用,那么如何训练能促进男女的性生活呢?
1身体练习是性致起点
研究发现,进行盆底肌训练,对提高男女性能力都有很好的促进作用。对男性来说,训练盆底肌能预防和治疗男性,增加勃起的力度和硬度,增强性快感,还能保护前列腺。
对女性来说,盆底肌训练能改善性反应,促进在性生活中与丈夫同步达到。生活中,最简单的练习方法就是像自我控制中断排尿一样,逐渐收紧会阴部的肌肉,每次收紧5秒钟,放松5秒再重复,连续进行10组。
2爱爱技巧让惊喜不断
亲吻、抚摸、寻找彼此新的性兴奋点、探寻新的性爱体位 都需要两个人一起积极探索。夫妻不妨在性爱中 练练 兵法,这会使性爱质量更上一个新台阶。
如 瞒天过海 ,搞点儿偷袭,给对方带来一个惊喜; 借刀杀人 ,用器具弥补自己体能的不足; 以逸待劳 ,通过事前爱抚让对方欲罢不能; 擒贼擒王 ,重点拿下性敏感区
3革新性观念来解放自己
男女要不断学习性知识,放下心理负担。我一直主张 唤醒女性,解压男性 。女性要学会积极主动,了解自己的身体,引导男性给自己带来快感;
通过佰佰安全网的详细讲解,相信广大朋友都了解了如何训练能促进男女的性生活了吧,如果还想了解更多关于性爱保健知识的朋友,请多多关注佰佰安全网性爱保健常识栏目,希望对您有所帮助。
责任编辑:张小付
2023.01.29 21:06:02
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