几种简单有效的丰胸按摩手法，一起来学习一下吧!

丰满浑圆的胸部能让女生更加充满神秘的女人气息，让你能吸引更多异性的目光。其实，想要拥有美丽的丰乳，不仅要胸部补充所需的营养，还要给胸部进行按摩，这也是不可获缺的。下面，就给大家介绍几种简单有效的丰胸按摩手法，一起来学习一下吧!

一、集中式

双手放在乳房外侧，双手虎口向上压。双手从内到外，用虎口托着乳房。双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手。重复练习这个动作15-25次。

二、抚摸式

用左手轻轻抚摸右侧乳房，右手抚摸左侧乳房，每侧共抚摸3分钟。抚摸的时候可以旋转的方式，纵向、横向等均可，也可以是无特定路线任意抚摸。但是一定要坚持抚摸3分钟，抚摸的时候力度不需要太大。

三、拿捏式

将丰胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指张开，分别放在乳房底侧，从底部开始，向乳头方向慢慢推。反复练习30次以上。

双手十指张开，罩住乳房，以乳头为中心，在乳房底部按顺时针的方向画圈。画圈的时候双手稍微用力，反复练习30次以上。然后再逆时针方向画圈，同样练习30次。

四、擦油式

将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上，右手手掌托着右侧乳房，手指并拢。左手轻轻放在右侧乳房上，手指并拢。右手沿着乳房，掌心向上托，左手顺着手势轻轻放下，重复练习10次以上。然后换左手练习。

丰胸按摩手法对女性的乳房是有着很好的呵护的，它可以疏通胸部的淋巴，促进胸部吸收营养，变得让胸部更加坚挺有弹性。丰胸按摩手法最适合在沐浴后练习，效果会更加好。想要丰胸的女性朋友们不妨可以按照上述方法试一试哦!如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注佰佰安全网女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

责任编辑:王小丽