购物 手机

女性痛经一定要注意什么食物不能吃

2018-11-11 17:45:50 来源: 佰佰安全网 1544人阅读
导语:

两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性痛经一定要注意什么食物不能吃的相关知识吧。

女性痛经一定要注意什么食物不能吃

女性是否会痛经跟女性的饮食是有很大的关系的,而这些食物女性痛经期间是绝对不能吃的,下面就一起来看看女性痛经一定要注意什么食物不能吃吧?

忌食刺激性食物

有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等。

忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于 下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。

忌食酸涩食物

酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

痛经饮食禁忌1、忌辛辣类

如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。在经期的女性朋友却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

痛经饮食禁忌2、忌生冷类

中医中所说的寒性食物如:石花、梨、荸荠、香蕉、石耳、地耳。在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,避免造成痛经、月经失调等症状。

痛经饮食禁忌3、忌影响性功能的食品

兔肉、蕨菜、冬瓜、菱角、茭白、芥蓝、黑木耳、大麻仁等。

痛经饮食禁忌4、忌含气饮料

不少喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。

痛经饮食禁忌5、忌过咸的食品

女性在月经来潮前如果咸食过量,则会使体内的盐分和水分贮量增多,加之在月经来潮之前体内孕激素增多,也易于出现水肿、头痛等现象。

通过佰佰安全小编的介绍,女性痛经一定要注意什么食物不能吃大家都清楚了吧,如果大家还想了解更多关于两性安全知识,敬请继续浏览本网的其他栏目内容。


责任编辑:张小付

海绵兔 保鲜袋家用食品级冰箱专用一次性超市连卷小号塑料加厚食物包装袋 1卷/400只
¥ 19.90
去购买
  • 评论
  • 评论
以下网友言论不代表佰佰安全网观点 发表
为更好的为公众说明安全知识的重要性,本站引用了部分来源于网络的图片插图,无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题,在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响,请与我方联系,我方核实后立即删除。

小编推荐