缓解女人痛经吃什么好

现代的女性因为各种各样的原因，很多女性都会有的现象，痛经是一种疼起来会要人命的病，下面一起来了解一下缓解女人痛经吃什么好吧？

在行经前后或在行经期出现的剧烈的腹痛、腰酸、下腹坠胀甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，影响工作和生活，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。

另外，痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指官无品质变的痛经，以女性多见。继发性痛经是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜民位症、或宫颈狭窄等所引起的痛经，常见于育龄期妇女。两种痛经的原因不同，因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。但是不管是那种原因导致的痛经，都能够通过食物疗法得到一定的缓解。

1.月季花茶。

夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。

2.维他命C。

如果进一步为了承受生理期前的焦急和压力，就必须大量的分泌副肾皮质荷尔蒙来解除压力，而这个时候，维他命C正是最需要的物质。

3.可适当喝酒。

酒类温阳通脉、行气散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等，可起散瘀缓痛的作用，对防治痛经有利。

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责任编辑:张小付