两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于女性裸睡的好处有哪些呢?的相关知识吧。
肯定好多女人都不会裸睡,不管是一个人还是夫妻,都是不好意思滴,但是小编要告诉你女人,裸睡是有好处的,那么女性裸睡的好处有哪些呢?
女性裸睡有什么好处
1。让女性私处更健康。女性阴部常年湿润,这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡增加了私处通风透气的机会,能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
2。有助于唤醒激情。裸睡使夫妻肌肤之亲更加方便,有助于释放 拥抱激素 催产素,拉近夫妻距离,让激情更容易被唤起。但也有性学家认为,一丝不挂的裸体会使的新鲜感和神秘感消失殆尽,长期裸睡容易导致审美疲劳,反而降低质量。
3。能提高睡眠质量。 卧室温度高,裹着厚实的睡衣或被子让睡眠更香甜 是最常见的睡眠误区。入睡是身体逐渐降温的过程,裸睡有助身体降温,进而提高睡眠质量。另外,没有衣服束缚,全身放松,血流通畅,有助于改善手脚冰凉的状况,让人更容易进入深度睡眠。
4。美容又护肤。裸睡时,体温微降有助于生长激素的释放,并完成身体各项自我修复。另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。
5。能避免肥胖。裸睡让你睡得更沉更香,这有助于降低压力激素皮质醇水平,能减低热量与饥饿感。如果睡眠被干扰,皮质醇水平升高,醒来容易产生饥饿感,也更容易暴饮暴食,摄入过量食物,不利于减肥。
6。让你更自信。兰达博士表示,充分裸露自己的身体会让你学会欣赏这种美感,也让你感觉自己更性感,从而自信倍增。
女性裸睡要注意什么
在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果.最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
以上就是佰佰安全小编为您介绍女性裸睡的好处有哪些的内容,另外本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识,感兴趣的朋友可以继续关注哦。
责任编辑:张小付
2021.11.22 15:35:10
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2020.08.13 13:50:24
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