太极五子衍宗丸(浓缩丸)120丸 补肾益精用于肾虚精亏所致的阳痿不育遗精早泄腰痛尿后余沥
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男性补肾壮阳的食物的相关知识吧。
当男性总是感觉精力有限,性生活也无精打采时,就需要补肾壮阳了。为了提高男性的生育能力,平时可以食用一些壮阳食物,比如富含核酸、锌元素、维生素E、维生素B、蛋白质等营养成分的食物。那么,男性补肾壮阳的食物有哪些呢?下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。
1、蜂蜜:
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞,其中含有一种内分泌素,和人体垂体激素相仿,有明显活跃性腺的生物活性。另外,天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收,对精液的形成十分有益。
2、海藻:
研究发现,甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任,甲状腺活力过低会减少性活动和性欲,而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质。
3、核酸食物:
科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量最多。
4、松果体素食物:
松果体素又称褪黑色素,据测试发现,只要在临睡前补充一些人工合成的松果体素,就能恢复有效恢复性功能。褪黑素是由色氨酸转化而来,牛奶中含有能够促进褪黑素生成的L-色氨酸,葵花籽、海蟹、肉松、鸡胸脯肉、鸡蛋等也富含色氨酸。
5、果仁和种仁:
各种果仁、种仁含有丰富的维生素B和维生素E,尤其是矿物质含量比其他食物都高,此外还是蛋白质极佳的来源。南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花籽、杏仁、豌豆、花生、核桃仁等都是壮阳的食物。
以上这五类食物男人们都记住了吗?假如你想了解男人的性保健该从哪几方面做起等知识,佰佰安全网上还有很多房事安全的相关常识供您查找,希望可以帮助到你哦!
责任编辑:王小丽
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